ক্রিকেট খেলোয়াড়দের জীবনশৈলী Quiz

1. ক্রিকেটে তাদের সুপ্রশস্ত জীবনশৈলীর জন্য কে পরিচিত?

• সচিন তেণ্ডুলকার
• বিরাট কোহলি
• সুনিল গাভাস্কার
• মহেন্দ্র সিং ধোনি

2. ধোনির রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক কি?

• চোখের যত্ন
• জয়েন্টের বিশ্রাম
• ফিটনেস
• স্নায়ুর খাবার

3. ধোনির ফিটনেস রুটিনে কি অন্তর্ভুক্ত থাকে?

• ধৈর্য প্রশিক্ষণ
• ইউগা ব্যায়াম
• শক্তি প্রশিক্ষণ
• কার্ডিও এক্সারসাইজ

4. ধোনি ম্যাচের জন্য মানসিক প্রস্তুতি কিভাবে গ্রহণ করেন?

• চিত্রায়ণ প্রযুক্তি, মেডিটেশন এবং বিশ্রাম ব্যায়াম
• কোনও প্রস্তুতি নেই, সে শুধু মাঠে আসে
• শুধুমাত্র টানেল পরিদর্শন
• ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভিজ্যুয়ালাইজেশন

5. ধোনি কার্যকর খেলার পরিকল্পনা প্রস্তুতের জন্য কি অধ্যয়ন করেন?

• দুর্বল দলের আত্মমর্যাদা এবং মনোবল
• প্রতিপক্ষের কৌশল এবং শক্তি ও দুর্বলতার বিশ্লেষণ
• খেলার মৌলিক নিয়ম এবং নিয়মাবলী
• ক্রিকেটের ইতিহাস এবং পরিসংখ্যান

6. ধোনি দলের ঐক্য শক্তিশালী করতে কিভাবে কাজ করেন?

• ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের মাধ্যমে একতা বৃদ্ধি করে
• সামাজিক সভা আয়োজনের মাধ্যমে একতা বৃদ্ধি করে
• প্রতিযোগিতামূলক পরিসরে একতা বৃদ্ধি করে
• দলবদ্ধ কার্যক্রমের মাধ্যমে একতা বৃদ্ধি করে

7. ধোনি কোন সামাজিক প্রকল্পে সক্রিয়ভাবে যুক্ত আছেন?

• মহিলাদের ক্ষমতায়ন
• শিক্ষক উন্নয়ন
• দারিদ্র্য বিমোচন
• পরিবেশরক্ষা

8. আইপিএলের পূর্ণরূপ কি?

• ভারতীয় প্রিমিয়ার লিগ
• অস্ট্রেলিয়ান প্রিমিয়ার লিগ
• বংলাদেশ প্রিমিয়ার লিগ
• আন্তর্জাতিক প্রিমিয়ার লিগ

9. কোন অস্ট্রেলিয়ান অলরাউন্ডার ভিডিওতে কুইজমাস্টার?

• Glenn Maxwell
• Adam Gilchrist
• Shane Warne
• Michael Clarke

10. ভারতের সফরে প্রথম একাধিক পরীক্ষার ফলাফল কি ছিল?

• ভারতের জয়
• ড্র
• পাকিস্তানের জয়
• অস্ট্রেলিয়ার জয়

11. কাদের মধ্যে কঠোর কম কার্ব ডায়েটের জন্য পরিচিত ক্রিকেটার কে?

• রোহিত শর্মা
• বিরাট কোহলি
• স্টিভ স্মিথ
• আগাস্টাস বোর্ড

12. একজন ক্রিকেটারের জন্য সাধারণত সকালের নাস্তা কি?

• ওটমিল, ডিম, তাজা রস, এবং চা বা kaffe
• পরোটা, আলু, ভাজা, এবং লেবু পানী
• পাউরুটি, মাখন, মিষ্টি, এবং দুধ
• কেক, আইসক্রিম, চকোলেট, এবং কোমল পানীয়

13. সকালে ব্যায়ামের পরে কি খাওয়া হয়?

• শক্ত ক্যান্ডি ও স্ন্যাকস
• কোমল পানীয় এবং চকোলেট
• ১টা বড় পিজ্জা
• ২৫গ্রাম ওয়ে প্রোটিন পাউডার + ২৫গ্রাম ডেক্সট্রোজ পানি

14. এক্সারসাইজের ৪৫ মিনিট পর স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক কি?

• চকোলেট এবং লিডার
• পিজ্জা এবং কোমল পানীয়
• ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং মিষ্টি
• ওটকেক এবং কম চর্বির চিজ ও একটি ফল

15. একজন ক্রিকেটারের জন্য সাধারণত দুপুরের খাবার কি?

• ভাত, ডাল এবং রুটি
• স্যান্ডউইচ, মাছ এবং সালাদ
• পাস্তা, পনির এবং ফল
• পিৎজা, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং আইসক্রিম

16. ক্রিকেট অনুশীলনের ২-৩ ঘন্টা পরে কি খাওয়া হয়?

• চোকোলেট কেক এবং নুডলস
• ২-৩টি ওটকেকের সঙ্গে স্বাস্থ্যকর পনির, ১০০গ্রাম মিশ্র মোটা আটা এবং একটি ফল
• পাস্তা এবং ডিম
• ফাস্ট ফুড এবং সফট ড্রিঙ্ক

17. ছুটির সময় একজন ক্রিকেটারের জন্য কি ধরনের স্ন্যাক?

• চকলেট এবং বিস্কুট
• পিজ্জা এবং ফ্রেঞ্চ ফ্রাইজ
• আইসক্রিম এবং কেক
• ওটকেকস এবং লো-ফ্যাট পনির

18. কে বলেছে যে ‘স্টিভ স্মিথ একজন ব্যাটসম্যান হিসেবে সম্ভবনার সীমা নতুন করে সংজ্ঞায়িত করছেন’?

• ডেভিড ওয়ার্নার
• আলাস্টায়ার কুক
• রিকি পন্টিং
• ব্রেন্ডন ম্যাককালাম

19. লন্ডনে কোন ক্রিকেট মাঠের নাম কি?

• লর্ডস ক্রিকেট গ্রাউন্ড
• ক্লাব ক্রিকটে
• নাসের স্কয়ার
• মেরিলবোন ক্রিকেট ক্লাব

20. একটি পরীক্ষায় জশ হেজলউড কতটি উইকেট নিয়েছিল?

• 7
• 4
• 9
• 3

21. নাথান লায়ন কতটি টেস্ট উইকেট নিয়েছে?

• 242
• 215
• 198
• 256

22. কোন অস্ট্রেলিয়ান ক্রিকেটার কিশোর বয়সে ওজন সমস্যায় ভুগতে ছিলেন?

• শন মার্শ
• ডেনিয়েল ক্রিস্টিয়ান
• অ্যাডাম গিলক্রিস্ট
• স্টিভ স্মিথ

23. শক্তি বজায় রাখার জন্য ক্রিকেটাররা সাধারণত কি স্ন্যাক খান?

• স্ন্যাক্স বার এবং কেক
• চিপস এবং সোফ্ট ড্রিঙ্কস
• পিজ্জা এবং কোলা
• ওটকেকস ও লো-ফ্যাট চিজ

24. একজন ক্রিকেটারের জন্য সাধারণত পোস্ট-ওয়ার্কআউট স্ন্যাক কি?

• ওটকেকস এবং লো-ফ্যাট পনির
• পাস্তা এবং সস
• বার্গার এবং ফ্রাই
• চকোলেট কেক

25. কে মানসিক সুস্থতার গুরুত্বের উপর জোর দেন?

• গ্লেন ম্যাক্সওয়েল
• স্টিভ স্মিথ
• মহেন্দ্র সিং ধোনি
• বিরাট কোহলি

26. কোহলি কিভাবে মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখে?

• খাবার বদলানো এবং ওজন কমানো
• শুধুমাত্র খেলা ভিডিও দেখা
• কোনও শরীরচর্চা না করা
• নিয়মিত ওয়ার্কআউট, মেডিটেশন এবং মননশীলতা অনুশীলন

27. কোহলি প্রশিক্ষণের সাথে বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার কিভাবে ব্যালেন্স করেন?

• তিনি সবসময় খেলার পর দৌড়ে যান এবং বিশ্রাম নেন না
• তিনি শুধু অতিরিক্ত কাজ করেন এবং বিশ্রাম নেন না
• তিনি শুধু ব্যায়াম করেন এবং কোনো বিশ্রাম নেন না
• তিনি পর্যাপ্ত ঘুম নেন এবং নিজের শরীরের প্রয়োজন বুঝে চলেন

28. ধোনির প্রতিষ্ঠিত দাতব্য ফাউন্ডেশনের নাম কি?

• খেলাধুলা অ্যাসোসিয়েশন
• ক্রিকেট চ্যারিটি
• ধোনি ফাউন্ডেশন
• যুব উন্নয়ন ট্রাস্ট

29. ধোনি কিভাবে পেশাদার এবং ব্যক্তিগত জীবনকে ব্যালেন্স করেন?

• তিনি পরিবারের সাথে গুণগত সময় অতিবাহিত করেন
• তিনি সামাজিক মিডিয়ায় সময় কাটান
• তিনি সম্পূর্ণ সময় খেলাধুলার উপর মনোযোগ দেন
• তিনি সব সময় ক্রিকেট খেলেন

30. ভারতে ধোনির প্রাক্তন দলের অধিনায়কের নাম কি?

• মহেন্দ্র সিং ধোনি
• রোহিত শর্মা
• বিরাট কোহলি
• সুরেশ রায়না